Drill - SUB/10
FORMA:
* Duas Filas de Jogadores
ELEMENTOS:
* Todos os Jogadores
ORGANIZAÇÃO:
* Todos os jogadores divididos por duas filas com os mesmos aos pares de maneira a que estejam equilibrados nas suas capacidades técnicas, físicas e motoras.
ESPAÇO:
* Conforme imagem em anexo
DESCRIÇÃO:
* Duas equipas divididas por duas filas.
* Colocam-se 4 discos de cores diferente dentro da área com uma bola em cada um.
* O treinador encontra-se com 4 discos com as mesmas cores das que se encontram nas bolas.
* Todos os jogadores se encontram de costas para a baliza.
* Ao apito o treinador levanta um disco da cor correspondente aos das bolas.
* Os dois primeiros jogadores que se encontram de costas para a baliza viram-se, olham para a cor do disco que o treinador tem na mão e partem para a bola correspondente tentando fazer golo.
* Ganha a equipa que fizer mais golos.
OBJECTIVO GERAL:
* Velocidade de Reacção
OBJECTIVO COMPORTAMENTAL:
* Obrigar os jogadores a estarem concentrados, de maneira a partirem com decisão para o golo após observarem a cor do disco que o treinador tem na mão.
Tempo de Exercitação:
* 6 repetições para cada jogador
Os miúdos adoram isto,
Experimentem
Abraço
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