
Drill - SUB/8
FORMA:
* Duas Filas de Jogadores
ELEMENTOS:
* Todos os Jogadores
ORGANIZAÇÃO:
* Todos os jogadores divididos por duas filas com os mesmos aos pares de maneira a que estejam equilibrados nas suas capacidades técnicas, físicas e motoras.
ESPAÇO:
* 10 mts X 35 mts
DESCRIÇÃO:
* Duas equipas divididas por duas filas.
* Ao apito o treinador lança uma bola no meio dos jogadores para perto das balizas assinaladas com cones.
* Os dois primeiros jogadores que se encontram nas filas partem para a bola enviada pelo treinador fazendo disputa da mesma no 1 vs 1 com o objectivo de fazer golo na baliza adversária.
* É obrigatório efectuar finta antes de fazer o golo.
* Tem 20 segundos para tentar concretizar.
OBJECTIVO GERAL:
* Velocidade e Drible
OBJECTIVO COMPORTAMENTAL:
* Dar aos jogadores a liberdade de arriscarem o drible, confiança.
Tempo de Exercitação:
* 6 repetições para cada jogador
Abraço
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