Soccer Drills - Transição Ofensiva e Defensiva - Intensidade Média / Alta - Offensive and defensive transition - Intensity Middle / High

Drill - Mais de 15 anos

Elementos:
* 1+7+3 Vs 1+7+3 ( 22 Jogadores )

Organização:
* Duas equipas de 11 Jogadores - 1 Guarda Redes - 7 Jogadores de campo - 3 de apoio
Distribuídas conforme imagem em anexo.

Espaço:
* 55m x 45m

Descrição:
* A Equipa com posse de bola, neste caso a vermelha ataca, circulando-a e mantendo-a em sua posse com o objectivo de fazer golo com um remate central. Antes que isso seja feito a bola terá que passar pelos 3 apoios.
Assim que a equipa que ataca rematar a baliza, fizer golo ou tiver perdido a posse de bola, terá que efectuar uma transição defensiva para a sua metade do campo, ficando a equipa que defendia em situação de ataque com uma transição rápida para o campo ofensivo tendo a bola que passar nos 3 apoios antes de poder tentar o golo.

Variante: Jogar a 2 toques dentro do campo e a 1 toque nos apoios.

Objectivo Geral:
* Melhorar as transições, quer ofensivas quer defensivas assim como a preparação do remate central.

Objectivo Comportamental Colectivo:
* Velocidade nas transições sem perder a noção da bola nem do espaço.

Tempo de Exercitação:
* 2 x 12

Abraço